Les gestes du quotidien
- brossage deux fois par jour pendant deux minutes, avec une brosse souple et un dentifrice fluoré ;
- brosse inclinée à 45°, de la gencive vers la dent ;
- fil dentaire ou brossettes chaque soir, entre les dents ;
- changer de brosse tous les trois mois ;
- limiter le sucre entre les repas.
Le contrôle annuel
Une carie débutante ne fait pas mal : on la découvre au contrôle.
Une visite par an permet de repérer les problèmes quand ils sont encore petits, de retirer le tartre et de vérifier la santé des gencives. C'est aussi l'occasion de vous donner des conseils adaptés.
1 fois par anContrôle et détartrage
2 minutesDe brossage, matin et soir
3 moisDurée de vie d'une brosse
Pour aller plus loin
Découvrez aussi la santé bucco-dentaire et ses liens avec l'état général.